血压低是吃什么食物好

在饮食上时，需要低盐、低脂饮食，一定要低脂肪的食物，不要摄入过多的胆固醇，如肥肉类食物尽量需要控制。另外要吃得清淡，如多吃青菜，含有血钾高的青菜，如芹菜类食物。另外含有钠盐多的水果、蔬菜都是可以。要增加运动，多去运动，保持乐观的心态。

低压太低应给予高营养、高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼虾等；也可选择高胆固醇的食物，如奶油、猪骨、动物内脏等，可增加血管张力或吃盐、咖啡、浓茶等，以增加血容量。此外，平时还应多补充维生素，防止营养缺乏。所谓的低压是血压中的舒张压。主要影响因素是外周血管阻力。当外周血管阻力明显降低时，患者的舒张压会明显降低，患者会出现严重的动脉粥样硬化，舒张压也会有不同程度的降低。

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