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小儿脾虚，是消化不良拉肚子的表现，大多数与饮食失调，久病脾虚所引起的。首先脾胃虚弱的一定要吃一些比较温热的食物，尤其是在夏天，一定不要吃太凉的。多给孩子吃一些杂粮，发面馒头对健脾胃和胃益气的功效特别好，还可以多吃一些山药，莲藕，牛肉，红枣，红薯等。
1.按摩调理可通过按摩儿童、捏脊、按摩相关穴位、腹部按摩等促进儿童胃肠蠕动。有助于纠正脾虚、增进食欲、改善腹部相关症状。2、通过节食，多吃新鲜水果和蔬菜，增加纤维素的摄入量，更有利于肠道健康，减少肉类、脂肪、高热量食物的摄入量，尤其是垃圾食品，可以预防便秘。
孩子脾胃虚，上火一般需要服用健脾和胃的药物治疗，可以服用醒脾养儿颗粒，健儿清解液等药物治疗，饮食上还要注意少吃饭，辛辣刺激油炸生冷食物少吃，多喝开水，尽量不要食积了，因为食积是导致脾胃虚弱的原因，肠胃功能恢复了，脾胃就好了。
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