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小朋友能吃的水果都可以吃，上火的少吃就行了，可以给他他吃点苹果，橘子或是香蕉，但是橘子的话，要和橘子瓤一起吃，这样的话有助于不会上火。也可以给小孩吃一些龙眼啊，各种的，其实秋季什么水果都可以吃，没有一定的季节分配，只需要注意小孩会不会对水果过敏就行了。
尽量给宝宝选择应季水果，反季节水果多含有激素催熟，经常食用影响宝宝生长发育，甚至引起宝宝发育过早，对宝宝的智力身高都有影响。
秋季是梨子成熟的季节，且梨有润肺止咳的功效，可以多给宝宝选择一些。可以打成果泥，也可以蒸熟了喂宝宝，每天熬点冰糖雪梨汤给宝宝喝也是很好的。
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