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感冒发烧好了以后身体虚吃什么补身体要根据具体的表现，不同的虚证需要吃不同的东西来补，比如气虚证多表现为神疲乏力、头晕目眩、不思饮食、大便溏软、舌淡胖有齿痕、脉虚无力，这种情况需要吃补气的药补身体。血虚证多表现为心悸失眠、头晕目花、面色萎黄、大便溏软、舌淡、脉细无力，则需要吃补血养血的药来补身体。
感冒的时候应该吃点清淡的食物，容易消化的食物，比如可以适当吃新鲜的蔬菜，水果，喝小米粥，蔬菜汤等容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太油腻的食物了，感冒期间应该注意多喝水，多休息，同时应该密切监测体温的变化。
感冒期间，可以多多补充维生素，如：胡萝卜、菠菜等。恢复期间注意休息，多饮水，不要吃辛辣刺激和难以消化的食物。但是如果还是效果不好的话，建议尽快去当地正规医院就诊检查及治疗。
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