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秋季孩子1岁基本上已经出牙了，但是所吃水果要弄碎。适合1岁宝宝吃的水果:橙子，具有生津止渴，疏肝理气的功效，如果感觉孩子有上火口干舌燥，可以多吃橙子，达到降火通便的效果，而且橙子有较多的维生素c可以提高孩子免疫力。
香蕉，含有的淀粉质比较高，具有通便润肠，预防孩子便秘的效果。猕猴桃，含有丰富的维生素和矿物质，有水果之王称，多吃猕猴桃可以治疗肝肾疾病，提高免疫力，治疗消化不良，贫血等症状。
也可以吃一些雪梨，或者是吃一些金橘，能够起到润喉润肺之功效，对宝宝呼吸系统有很大的好处。
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正餐：如果秋游需要在外边吃自己携带的午餐，那么可以考虑选择带烧饼夹火腿煎蛋，或者直接做寿司，然后放在保鲜盒带出去吃就可以了。很简单，而且又方便携带哟。
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零食：如果小朋友喜欢吃零食的话，可以带点巧克力、鸡爪、干果、饼干之类的都挺不错的哟。
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水果：秋季出门游玩可以考虑带点柑橘、百香果、葡萄、蜜桔、苹果、香蕉等，重点是看你们那里当地产哪些水果，就带应季的水果就好了。
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饮料：外出一定要记得带水，其次还可以带点酸奶、牛奶之类的。
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