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可以通过喝一些鸡汤或者是喝一些鱼汤来补充营养的，另外也可以吃一些有营养的物质，例如吃一些牛肉，羊肉等食物都是比较不错的选择，在取环之后短期内是不可以进行性生活的，同时也不能够做一些剧烈的运动，或者是进行一些重力劳动，如果腹部的疼痛感长时间不能够减轻，也可以到医院进行检查。
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