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孕妇想吃酸的吃什么好

孕妇想吃酸的吃什么好(图1)

糖醋排骨,做法如下:

1、准备用料。猪肋排500克、葱8克、姜6克、大蒜4瓣、色拉油少许、生抽1勺、醋1勺、白糖4克、老抽2勺、蚝油1勺、白芝麻少许。


2、新鲜的排骨宰成块儿。冷水下锅焯水煮熟。煮出里面的血水备用。


3、锅里放入色拉油。五成油温时放入排骨,把它炸熟。


4、炸到表皮有一点微微发黄。


5、锅里留一点点的油,放入葱姜蒜末爆香。


6、生抽老抽蚝油,少许的白糖和陈醋五香粉均匀搅拌成汁。


7、锅里放入开水。放入排骨。放入刚才调好的汁,大火煮开。


8、开大火煮20分钟,注意搅拌。


9、锅里放入清水。放入白糖炒糖色。等到这个水泡密集的时候,转小火慢慢炒。


10、把糖色炒至红褐色就炒好了。


11、放入煮好的排骨,一边翻炒一边淋入醋。


12、起锅,撒上白芝麻即可。

孕妇可以吃酸甜排骨,酸甜猪脚酸甜猪肝等,要搭配适量应季的蔬菜一起吃,营养均衡最重要

菠萝古老肉糖醋鱼,然后糖醋排骨,可乐鸡翅。

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