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老年人身体不好，一般就是抵抗力比较差，免疫力差引起的。补品可以吃点，增强免疫力的，一般中药，补气的药物有可以增加免疫力。可以吃点补气的中药，还要多吃点坚果，含有微量元素比较多，对身体有好处。还要注意补充维生素，缺少维生素也影响抵抗力。
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