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一周岁的的宝宝应该以饭为主，以奶为辅了，可以一日三餐，二次辅食（水果和点心），早、中、晚各加一次的奶，但要注意辅食的多样化，宝宝每天的饮食应包括四大类，即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。每日喂食四大类食物以达到营养平衡的目的
一岁的宝宝一日三餐，一定要吃的好一点，可以吃点小馄饨，也可以吃菜粥，可以蒸蛋，面条里放上一点碎碎的小青菜，这样宝宝的营养充足了
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