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小孩子便秘吃的食物就是含纤维素高的食物，然后再吃一些成熟的香蕉，多喝一些水。如果条件允许的话，可以让小孩子每天多喝点蜂蜜水。反复的喝蜂蜜水也不是很合适，可能是激素的含量比较高，长期喝对小孩子不是很适合，应该从饮食方面上，多以清淡为主。
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