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中年妇女吃钙片对身体有好处。人体缺钙会引起骨质疏松，机体抵抗力也会下降。吃钙片的同时，最好也吃维生素d，维生素d具有促进钙离子吸收的功能。吃一段时间就可以，不能长期吃，否则容易引起泌尿系统结石。平时注意多休息，不要过于劳累。
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