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肾虚是指肾脏功能不足，不仅仅是老年人才会出现，年轻人也可能有肾虚的情况。如何检查肾虚不虚呢？下面介绍几种常见的检测方法。
尿检是比较简单、方便的一种检测方法。检测肾虚首先要关注微量蛋白、红细胞等。如出现尿蛋白过多，说明肾脏有一定损害，若未及时复健，会进一步发展成肾脏病。
肾虚也会对身体造成负荷，肾指标也会出现异常现象。如肌酐和尿素，这两个指标不仅能够反映到肾脏的运作，更可以通过肾脏排出，其作用很重要。特别是肌酐，肌肉代谢产生的废物，若肾脏功能有损害，不能及时排出，肌酐越来越高，就意味着肾脏的损害越来越严重。
中医对于肾虚的诊断也有独到见解。在中医看来，肾定藏精，主管生殖、生长发育、水液代谢等。常见的肾虚症状有腰酸腰痛、耳鸣、视物模糊、性功能减退等等。中医可通过舌诊和脉诊等诊断方法来分析学习一些情况，而肾虚的原因多数因为生活作息不规律或者过度劳累等原因。
总之，以上几种方法是在我们日常生活中比较简单直接的方法，当感到身体有不适的时候，可以尝试进行一些肾指标的检测，以便及时处理。
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