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男人举而不坚，俗称阳痿，是男性常见的一种疾病，给生活和身心健康都带来了不良的影响。那么，男人举而不坚是吃什么呢？如何治疗呢？本文将为您一一解答。
男人举而不坚的原因是多方面的。主要包括精神因素、生理原因和环境因素等。常见的如情绪低落、体力不足、压力过大、肥胖、高血压等都会影响男人的性生活质量，甚至造成阳痿
男人在日常饮食中，应该注意补充富含锌、硒、维生素E等营养物质的食物，如红枣、核桃、花生、菠菜等。此外，多食用新鲜水果和蔬菜，可以保证身体的健康，增加体力和男性荷尔蒙的分泌，有利于性生活。
中药治疗男人举而不坚已经有着悠久的历史。常见的中药治疗方法包括，参芪鹿茸汤、仙茅口服液、五子衍宗丸等。这些中药具有温阳填精、益气健脾、清热解毒等效果，能有效提高男性的性功能。
现代西药治疗男人举而不坚方便、快捷、效果显著。主要包括口服药物和外用药物两种形式。口服药物通常包括万艾可等，这些药物能促进血液流动，提高男性性功能。而外用药物主要是指贴片、喷雾剂等，能够通过渗透作用起到与口服药物相似的作用。
男人举而不坚的原因中，心理因素占了不小比重。因此，进行心理治疗也是一种有效的治疗方式。常见的心理治疗方法包括情感疏导、放松训练等。通过对男性的心理状况进行调理和改善，可以有效提高男性的性生活质量和性功能。
男人举而不坚是一种十分常见的性功能障碍，但并不是不可治愈。患者可以通过饮食调理、中药治疗、西药治疗、心理治疗等一系列方法进行治疗。在治疗过程中，重要的是要真正了解自己的疾病，并积极寻求专业的帮助，以获得更好的治疗效果。
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