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备孕吃的碱片叫做“叶酸”
叶酸，也称为维生素B9，是B族维生素之一。它是一种重要的营养素，有利于维持人体健康。叶酸可以通过食物摄入，也可以通过口服药物来获得。
叶酸在备孕中很重要，因为它对胎儿的神经管发育起着至关重要的作用。在怀孕初期，胎儿的神经管正在形成，叶酸不足会导致神经管闭合不全，从而引发一系列神经管缺陷的问题，例如脊髓裂、无脑儿等。叶酸还有助于预防贫血、提高免疫力和促进细胞分裂。
除了备孕期的女性之外，一些特定人群也适合服用叶酸。这些人群包括孕妇、哺乳期妇女、有贫血、二十岁以下的年轻女性、长期使用口服避孕药的女性、消化道疾病患者等。
当准备怀孕时，女性应该开始服用叶酸，以在怀孕初期保持足够的营养供给。正常情况下，每天服用400微克的叶酸即可满足身体的需求。在怀孕初期，这个剂量应该加倍，每天服用800微克。叶酸药物可以在药店购买，也可以在医生的建议和监督下使用。
正确服用叶酸没有严重的副作用。但是，过量服用可能会引起贫血，因为叶酸会掩盖贫血的症状。如果您处于怀孕期间，请在医生的监督下服用叶酸。此外，叶酸不能代替均衡的饮食，如果您的饮食不足够营养，请在医生的皆宝下调整饮食并补充其他的必要营养素。
总之，叶酸是备孕期间非常重要的营养素，对促进胚胎健康的神经管发育至关重要。准备怀孕的女性应该在医生监督下依照剂量正确服用叶酸。
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