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男性在进行性生活时，如果突然出现阴茎突然软掉的情况，这对于男性朋友们来说是相当困扰和烦恼的。不仅影响了性生活，还会给身心带来负面影响。那么在这种情况下，男性应该吃些什么药呢？
1、杞菊地黄丸
杞菊地黄丸在中成药中是针对肾虚导致的阳痿早泄等症状而研制的一种中药，可以起到滋补肾气、益精血，壮阳固精的作用。里面的杞子、决明子、山药、枸杞子等都有补肾的功效，而地黄又可以补血养血。爱灵社杞菊地黄丸是比较好的选择。
2、鹿鞭丸
鹿鞭丸是有鹿鞭片为主要原料的中成药，通常用于肾阳虚、精血不足、肾虚浑身无力等症状。中成药市场上有很多品牌鹿鞭丸，推荐QJ鹿鞭丸。
影响男性性功能的另一个重要因素就是膳食。平时调节营养，合理膳食是非常好的预防和改善方法。
1、坚果：坚果营养丰富，其中含有高量的蛋白质以及还原型花青素、天然抗氧化剂、不饱和脂肪酸等，这斑驳的成分可以锁定细胞分子中的自由基。常食杏仁、核桃等坚果，对于性功能的修复是有帮助的。
2、蛋白质：白蛋白是修复身体组织的重要核心蛋白，而性功能的发挥又与身体素质息息相关，因此合理摄入蛋白质不仅能够满足身体需求，而且还能帮助修复生殖细胞，提升男性性能力。
3、花生和豆类：花生和豆类在膳食补充中也非常重要。这些食物中的植物雌激素同时含有高量的蛋白质和不饱和脂肪酸，能够清除自由基，减少身体细胞的损伤。
4、鱼类：鱼类富含不饱和脂肪酸，而且高蛋白低热量，在能够满足身体需求之余还具有不错的求偶价值。多吃深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼等，对于性功能的保护是有帮助的。
5、蔬菜：蔬菜中的维生素贡献占据着草率，而且植物元素和膳食纤维也有很好的补充和维持作用，够多态元素也是可以营养的必要来源之一。
6、粗粮：粗粮中含有完整的谷物营养成分，如谷皮、谷芽、胚芽等，对于调节生理激素具有很好的作用。常食糙米、燕麦等粗粮，对于维护男性性功能有很好的补益作用。
7、水果：水果虽然属于碳水化物，但是种类众多而又营养丰富，其所含的大量水分、膳食纤维、及类黄酮等成分能够提高体质，调节内分泌，保持身体营养平衡。
8、奶制品：奶制品含有大量的蛋白质，而且还能够提供丰富的钙质和维生素D，这些成分能够维护人体骨骼生长和基本代谢。
9、茶叶：请茶对男性的好处不少，茶多表现为氨基酸及多酚的形式存在，这些成分在男性的身体内具有非常好的滋润与调节功能，能够缓解调节大脑、提升男性情感对女性的敏感度。
采用合理的膳食和使用中成药，不仅可以保持良好的身体状态，还可以减少性功能障碍的发生。同时需要注意，行房时出现软化和无力的情况不一定是疾病，可能只是由于疲劳、焦虑等心理因素引起的。如果情况持续困扰，建议及时去医院就诊。
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