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沙苑子的学名又叫做“沙漠腊梅”，属于苘麻科植物，是最早由草原腊梅繁育而来的一种新品种。沙苑子主要产于甘肃、新疆等地区，采摘时间一般在花开期间，即3月至5月。
沙苑子是中药材之一，近年来被广泛运用于中医临床。主要功效体现在：止咳化痰、清肺抗炎、镇痛退热。沙苑子的主要成分是生物碱，具有抗菌消炎、解痉止痛、降温降压等作用，能有效改善肺部、胸腔等病症的症状和病情，尤其对咳嗽、哮喘等疾病的治疗效果非常显著。
沙苑子的药效不仅限于内部吃用，还有非常显著的外用效果。沙苑子可以敷在疼痛处，起到镇痛效果，并且可以退热、止咳；对于外伤肿胀、扭伤、骨折等，隔热保护作用非常明显。同样的，沙苑子外搭配袋泡茶，可以针对皮肤问题如湿疹等具有非常显著的功效。
沙苑子的用法：首先将沙苑子干净后，置于锅内，加入足量的水，开火煮沸10-20分钟，等待沙苑子的颜色由淡黄变为深棕色，然后将沙苑子汤过滤掉，分为三个时间段饮用，每次一杯（200毫升）。沙苑子一般冲泡后茶色略深，味道醇和，香气浓郁，口感比较不错。沙苑子外用可直接敷在患处，或者加点水泡敷，可以舒缓肌肉，刺激血液循环、减轻疼痛。
由于沙苑子的功效非常卓越，对于体弱、呼吸系统、消化系统、心血管系统、皮肤系统等疾病的患者都有一定的辅助治疗效果。但对于儿童、孕妇、乳母和肝肾功能不好的人不宜使用。另外，如果需要使用沙苑子调理身体，特别是口服使用时，最好先咨询中医师。因为沙苑子是属于中草药，虽然功效很好，但也不能随意食用，要注意合理用量，避免对身体造成不必要的伤害。
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