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冬季是高血压患者容易发病的季节，很多人在冬天的时候血压升高，可能会引起一些不必要的担忧。有些人的冬天血压可能达到了145/95，那么这种情况严重吗？下面我们来分析一下。
高血压，也称为动脉性高血压，是指血管内压力超过正常水平的一种疾病。正常血压的范围是120/80mmHg，如果你的血压长期超过这个范围，就会被诊断为高血压。
引起高血压的原因很多，包括基因、环境和生活方式等等。其中，最常见的原因包括：体重过重、吸烟、饮酒、缺乏运动、高盐饮食和压力过大等。另外，在冬季气温低、气压变化大的情况下，人体的血管会收缩，从而增加了患高血压的风险。
根据世界卫生组织的标准，正常血压应该在120/80mmHg左右，而血压在140/90mmHg以上则被认为是高血压。那么，145/95算不算高血压呢？从世界卫生组织的标准来看，这个血压已经超过了正常范围，但还没有达到高血压的标准。不过，如果你的血压长期处于这个水平，仍然需要引起足够的重视，因为长期高血压可能会导致一系列的心血管疾病，如心脏病、中风等。
如果你的血压长期处于145/95这个水平，需要立即采取措施来控制血压，包括：
改变生活方式：减轻体重、戒烟戒酒、增加运动、控制盐摄入等措施可以有效降低血压。
药物控制：如果生活方式改变不起作用，医生可能会开具一些降压药来控制血压。需要注意的是，服用药物应该在医生的指导下进行，不可随意更改剂量或停药。
定期检查：对于高血压患者来说，定期检查非常重要，可以及早发现并控制血压的波动。
在冬季，血压的升高很常见，145/95的血压虽然还不算高血压，但也需要引起足够的重视。对于高血压患者来说，采取正确的生活方式和药物治疗可以有效控制血压，避免心血管疾病的发生。
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