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那就要多锻炼身体了，肯定是身体素质很差。
不需要使用臧久。
因为臧久是一种传统的女性护理用品，主要是给女性使用的，在男性身体护理方面并没有特别的用处，因此男性没有必要使用臧久。
此外，男性护理用品还是应该根据男性的生理特点和需要来选择，而不应盲目追求跟女性一样使用同一款产品。
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