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即使是一个不经常健身的人，如果他是一个胖子或者非常高大的人，他的力量就会比普通人会大，因为他的肌肉每天都要负担他的大体重，是一种被动性的锻炼。而作为小体重的你来说，你虽然天天健身但是力量还没有他大，这是情有可原的。这也是为什么所有的竞技体育当中会有一个要求体重级别来划分的原因所在，如果你想以你的体重还能够力量超过于这些人，那就需要相当相当的努力了。
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