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即使是一个不经常健身的人，如果他是一个胖子或者非常高大的人，他的力量就会比普通人会大，因为他的肌肉每天都要负担他的大体重，是一种被动性的锻炼。而作为小体重的你来说，你虽然天天健身但是力量还没有他大，这是情有可原的。这也是为什么所有的竞技体育当中会有一个要求体重级别来划分的原因所在，如果你想以你的体重还能够力量超过于这些人，那就需要相当相当的努力了。
要保障一个团队的持久战斗力，可以考虑以下几个方面：
建立共同的目标和价值观：团队成员需要明确了解团队的目标和价值观，并且能够将其个人目标与团队目标相互融合，这样可以激发大家的工作动力和热情。
营造积极的团队氛围：一个积极的团队氛围可以增强团队成员之间的凝聚力和合作精神。团队成员应该鼓励和支持彼此，共同解决问题，提高工作效率。
提供持续的培训和发展机会：团队成员需要不断学习和成长，以适应不断变化的工作环境。提供持续的培训和发展机会可以帮助团队成员提高技能和能力，增强自信心和职业发展前景。
建立有效的沟通机制：有效的沟通是团队合作的基础。建立开放、透明、及时的沟通机制，让团队成员能够及时了解工作进展和问题，共同寻找解决方案。
激励和奖励机制：适当的激励和奖励可以激发团队成员的工作积极性和创造力。可以根据工作表现、贡献、进步等方面设立奖励机制，让团队成员感到自己的努力得到了认可和回报。
关注团队成员的身心健康：身心健康是保持持久战斗力的基础。团队成员需要关注自己的身心健康，合理安排工作时间和休息时间，保持积极的心态和生活方式。
建立良好的领导关系：领导对团队持久战斗力的影响至关重要。领导者需要具备清晰的愿景和战略，能够带领团队应对挑战和变化。同时，领导者还需要关注团队成员的需求和感受，建立良好的领导关系，提高团队的凝聚力和向心力。
综上所述，要保障一个团队的持久战斗力，需要从多个方面入手，包括建立共同的目标和价值观、营造积极的团队氛围、提供持续的培训和发展机会、建立有效的沟通机制、激励和奖励机制、关注团队成员的身心健康以及建立良好的领导关系等。
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