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肾虚寒分为肾阴虚和肾阳虚，如果是肾阳虚的话会出现怕汗肌肉酸胀乏力或者是头晕的症状。
如果是肾阴虚的话，会出现盗汗失眠的症状。
可以使用枸杞子，白芍，山药，桂皮等用酒浸泡，可以有效的缓解肾虚。
平常也可以进行针灸，拔罐，按摩等其他方式来调节肾虚的情况。
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