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六个月宝宝辅食首先添加的是含铁的强化米粉，其次是菜泥，肉泥，添加时需要注意少量到多量，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，避免添加过快，从而导致严重的消化不良，甚至是出现腹泻的可能。宝宝进食后需要给宝宝喝水漱口，保持口腔的清洁卫生。
六个月宝宝，消化系统的发育已相对完善，而且母乳和奶粉的营养供给，也不能完全满足宝宝生长发育的需要，此时需要开始添加辅食。
添加辅食的原则是由稀到稠，由少到多，由一种到多种，逐渐添加。每添加一种辅食要观察一周左右，看是否有腹泻、呕吐、皮疹等不良反应，如果没有以上情况才能接着添加另外一种辅食。
六个月宝宝可以吃以下辅食:(1)米粉:尤其是含铁的米粉;(2)蛋黄:起初可以尝试喂1/4个蛋黄，逐渐增加;(3)蔬菜泥:土豆泥、南瓜泥、胡萝卜泥等。
米糊，少量的蛋黄，苹果，香蕉
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