怀孕五个多月吃什么对胎儿好

怀孕5个多月是可以吃粽子的，但是不要吃太多太饱，粽子属于不易消化食物，如果吃太多很容易引起胃酸分泌增多，消化不良甚至恶心呕吐，腹胀腹泻等急性胃肠炎表现。孕中期需要适当加强饮食以及营养有效促进胎儿发育，比如蛋类，肉类，蔬菜水果等。

5个月的宝宝刚开始吃辅食，在吃南瓜泥的时候要先少食，遵循由少到多，由稀到稠的原则，可以先喂一小勺，看宝宝有没有过敏等现象，可以在两餐奶之间喂食，蒸熟后用料理机打成糊状，一天吃10g左右就可以了，宝宝的肠胃还很弱，吃多了会加重肠胃负担。

通常宝宝四个月就可以适当吃些鸡蛋了，煮鸡蛋的时候把鸡蛋蒸熟了,碾碎,用开水冲一下，喂给宝宝，或者你可以给他蒸鸡蛋羹吃，提醒你喂宝宝时最好自己先试一下温度，不要太烫，以免将宝宝烫着。等宝宝一岁以后，可以在蒸鸡蛋羹里加2滴儿童酱油。

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