刚生孩子的产妇吃什么好

产妇可以吃虾，但刚生完孩子的一周以内尽量少吃，因为虾大多是性寒的食物，过早的吃虾，本身这个阶段刚生完孩子，体力消耗比较大，大多体质虚弱，吃性寒的食物，容易影响身体的恢复，这个阶段由于乳腺管还不是很通畅，一般不建议过多增加营养，可以吃肉类，鸡蛋，鱼虾，还有蔬菜水果，有助于身体恢复。

刚生完孩子的产妇是可以吃荷包蛋的，但一定要保证不能过于油腻，并且要控制鸡蛋量。如果是阴道分娩的产妇，产后可以使用少量流质或半流质。如果是剖腹产的产妇，应该等胃肠道功能恢复后，才能进流质或半流质。产后产妇的饮食需要根据胃肠道的实际情况来考虑。

顺产产后只要能开始吃东西了，就可以吃鸡肉鱼肉或是各种瘦肉的，这些肉类都是高蛋白的，对身体恢复以及乳汁的产生都是有好处的平时也要多吃汤汁多的食物，让宝宝勤吸吮双乳，有利于乳汁的产生，注意腰腹部的保暖，注意外阴局部卫生，保持心情舒畅，保证充足睡眠。

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