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坐月子可以吃红提跟黑提都属于葡萄。葡萄性凉要少吃。水果中的营养素较高，各种维生素和矿物质营养素含量丰富，而且膳食纤维也较高。坐月子期间可以吃的水果有葡萄、苹果、猕猴桃、荔枝、榴莲、火龙果、水蜜桃等，在哺乳期都是可以适量进食的。
产妇坐月子期间最好是少吃太多的水果类的食物，像香蕉和苹果也应该尽量是少吃，平时应该注意多吃一些绿叶蔬菜，然后补充一些瘦肉鸡蛋或者鱼之类的食物，饮食上注意不要吃太多油腻的，同时应该是保证良好的心态，多休息，不要让自己受凉。
产后可以吃的水果有很多，比如香蕉，猕猴桃等水果，可以很好的帮助产妇肠胃的蠕动，有效的预防产妇出现便秘的症状，可以适当的吃西红柿等蔬菜来帮助伤口的愈合，也可以吃一些大枣，这些食物都有利于身体的恢复，产妇要保证伤口的干燥清洁，避免出现产后感染的情况。
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