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用食物补充铁，如果能吃动物肝脏和瘦肉，补铁的效果会好。此外，蔬菜、水果和其它富含维生素的食物应适当添加，以促进铁的吸收。贫血常见的临床症状是缺铁性贫血，缺铁性贫血需要用药物治疗，根据医生的建议并在医生的指导下服用。此外，血红蛋白应该定期检查。
贫血吃补铁的食物好的快，补铁食物有很多，红枣、猪血豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、豆腐，黄豆等食品，也可多吃花生、动物内脏、木耳、虾皮、鸡蛋等，维生素C可帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维生素C的摄取量也要充足。
7个月的宝宝出现贫血，主要考虑是生理性贫血，跟缺乏铁元素有关。这么大月龄的宝宝应该添加辅食了，可以让宝宝多吃含铁丰富的食物。含铁元素多的食物有猪肝，鸡肝，猪血，鸭血，瘦肉，黑木耳，菠菜等。根据宝宝贫血情况，决定是否服用补铁口服液。
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