晚饭过后不要立刻吃梨，吃饱后再吃梨会加重胃肠的负担，尤其是血糖升高者，更不要在饭后吃，建议一小时后再吃，这时候胃已经排空一部分，更有利于营养成分的吸收，梨除了含有多种维生素外，还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，促进排便，预防便秘。

可以

梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富营养元素。有研究发现饭后吃个梨或喝杯热梨汁,可以让积存在人体内的致癌物质可以大量排出

好。

晚饭后吃点苹果是有一定的好处的，各类维生素及某些微量元素都是人体不可缺少的营养素，而苹果中就含有丰富的维生素、钾、钠、钙、镁、纤维素以及果胶、有机酸等等物质，晚饭后吃苹果能够使身体有效补充维生素和微量元素。平时要注意合理均衡膳食，养成良好的饮食习惯。

好，因为苹果富含膳食纤维。晚饭后吃一个苹果能够有助于消化。帮助人体快速的增加新陈代谢的功能。对身体是非常有好处的。

晚饭后吃苹果好

苹果中含有丰富的营养价值，含有蛋白质、维生素，以及微量元素，比如钙、磷、铁、钾、锌。如果晚饭半小时后适量吃苹果，对身体比较好，从而促进消化，也可以加快代谢废物的排出的速度。

我认为晚饭后吃个苹果也是很好的，原因是晚饭后一小时吃一个苹果，可以补充人体的营养需求，对人体来说只有好处没有坏处。

晚饭后吃个苹果，对人的消化系统有很好的帮助，苹果含有大量的纤维，促进人身体的消化，而且苹果里面含有大量的维生素，对人身体的微量元素的补充也有很好的

答：晚饭后吃个苹果??好。

晚饭后吃个苹果??，不要吃完饭马上吃，可以停一，两个小时吃。看着电视??吃点水果也是不错的生活。

晚饭后不应该吃个苹果，因为已经吃饱了晚饭再吃苹果的话就会很撑，不适宜吃，再说吃饱饭后就应该要消化一下，尽量不要吃别的东西，可以隔一个小时左右再吃苹果也是可以的。

好！苹果有助于消化,并且很有营养价值！但在冬季,最好用热水烫一烫,使苹果保持在20度以上再吃就更好了！对于老年人更要如此！

晚饭之后是可以吃苹果的，但是最好是不要吃的太多，因为吃晚饭的时候本身就已经比较饱了，这个时候在吃苹果，还有可能会导致胃被逐渐的增大，苹果营养价值比较高一些，在日常吃苹果的时候，最好是在早上或者中午的时候空腹吃苹果，这样能够让苹果的营养被人体更好的吸收。

好。

如果要晚饭后吃的话，尽量隔1，2个小时再吃，因为不容易消化，给胃造成负担，所以不要立刻吃，可以过一会吃，或者在2餐的中间吃。

很好啊，饭后吃苹果挺好的，只要你能吃的下。如果说晚饭刚刚吃完饭都吃得饱饱的，那肯定吃苹果是吃不下的，要吃也要等半个小时吃的饭，稍微消化一下才能吃的下去。

在吃过晚饭以后吃一个苹果，还是比较好的。苹果具有开胃促进肠胃消化的功能，吃过晚饭后吃一个大小适中的苹果对身体健康有好处。

第一，吃水果是一个很好的习惯，它可以增加人们对维生素的摄入。第一，以前经常说，饭后一个大苹果，这是共产主义生活。

第三，现在看，吃苹果是对的，吃的时间是错的，应该在餐前吃。

不好，晚饭后吃苹果不太好，就是应该是在早晨的吃苹果比较好，早晨吃苹果是属属于吃金苹果，而晚上吃苹果是属于吃烂苹果，不太好

还是很不错的。

在晚饭以后吃的苹果对身体是很好的，苹果有很高的营养成分吃几个苹果，尤其是每天对身体有很大的好处。

饭后吃个苹果是挺好的。这是一个很好的习惯，值得坚持，特别是新鲜的蔬菜和水果，含有人体所需要的维生素在饭后使用是很不错的，

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