头晕耳鸣吃什么食物好

耳鸣尽量选择清淡的饮食为主，比如可以多吃一些水果，还有青菜，比如香蕉，苹果，梨，橘子，还有菠菜，油麦菜，萝卜，胡萝卜等，都是可以吃的，但是一定不要吃一些动物的内脏或者是肥肉，包括蛋黄鱼子酱等，平时一定要注意自己的生活保持有规律。

罹患耳鸣，建议平时生活规律，远离噪音环境，不要佩戴耳机，多注意休息，避免疲劳，多饮水，多食用富含维生素的食品，饮食清淡为主，在医生指导下使用药物治疗促进耳鸣恢复，必须定期复查听力情况，防止长时间耳鸣导致听力下降发生可能。

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