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感冒鼻塞可以吃药物进行缓解，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，含有丰富的维生素，也可以帮助增强抵抗力，促进感冒的康复，缓解鼻塞的现象。需要吃简单、清淡、含水量比较大、碳水化合物比较充足的食物，可以补充体能，促进排尿，排出体内多余的毒素，都可以缓解感冒鼻塞的症状。
鼻塞可能是身体受凉友关系，鼻塞会影响睡觉呼吸困难，需要用毛巾热敷鼻子，也可以用热水熏鼻子通气，需要在医生指导口服感冒药进行治疗，感冒期间需要多喝温开水，口服药物2-3天左右，不能身体受凉，不能吃油腻食物，感冒饮食清淡为主。
由于受凉感冒引起鼻腔腺体分泌旺盛导致鼻涕增多，建议在医生指导下使用玉屏风颗粒口服治疗促进恢复正常，可以进食鼻腔腺体分泌，改善流鼻涕，打喷嚏症状，另外注意保暖，不要进食辛辣刺激性食物，避免疲劳，多食用容易消化吸收食物利于恢复。
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