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降尿酸可以吃苹果、香蕉、红枣、等。尿酸高我们一定要吃不含嘌呤的食物，或者是嘌呤含量很低的食物。通过日常饮食摄入我们体内都是可有有效地降低尿酸含量的，但是像一些动物的内脏，海鲜，鱼类，肉汤之类的，嘌呤含量特别高的食物是不能吃的。
尿酸高可以吃榴莲。榴莲是水果中的补品，是高脂肪食物可以吃，但是尿酸高不可以吃海鲜，动物内脏和高嘌呤的食物尿酸高需要运动，多喝水代谢。少吃豆制品，戒烟戒酒。平时注意体重、注意劳逸结合，合理膳食，保持乐观的心情。
尿酸高的患者可以吃橘子。尿酸高患者食用橘子不会导致体内尿酸水平增高，也不会诱发患者痛风关节炎发作。而且橘子含有丰富的膳食纤维以及各种维生素和微量元素，能够为尿酸高患者提供丰富的营养物质。尿酸高患者可以食用绝大多数的新鲜蔬菜以及水果。另外，患者平时还需要多喝水，可以促进尿酸从体内排出。
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