手脚发麻吃什么食物好

是由于体内阳虚，阳气不能到达四肢，四肢无以温煦而造成的冰冷，尤其是冬天最为严重，内寒和外寒夹在一起，应以补阳气为主，建议用四逆汤，食疗方面可吃羊肉和狗肉，这两个补阳气是最好的食物。多用温水泡脚和手，使血液流通加快，多锻炼身体，尤其活动手脚为主，可选择跳绳试试。对缓解症状有很好的帮助。

手发痒发麻，很有可能是末梢神经发炎所引起的一种症状，需要及时的到神经内科医院进行全面的机电图检查，并在医生的指导下使用营养神经的药物进行治疗，建议在治疗期间一定要吃一些清淡的食物，也可以通过按摩来进行缓解手部发麻的症状。

可能是气血不足，由不规律的生活方式导致机体气血失衡，所以只要把体内的气血调整好就行了。建议:食疗和药物要同时进行，食疗可以吃些西红柿，大枣等补气养血的食物，药物可以吃些东阿阿胶，当然平时要注意劳逸结合。平时也要注重锻炼不要总是坐着不动

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