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如果有想大便，大便不出可以用开塞露上肛门。一般用药后几分钟就会排大便。同时可以配合口服通便灵胶囊或者是芦荟胶囊治疗。如果习惯性便秘一定要注意饮食。不要吃辛辣刺激，不好消化的食物，不要饮食过饱。可以多吃蔬菜水果，多喝水。适当的运动帮助排泄。
造成肚子胀气，而且便秘的原因有很多，比如会有生活节奏，过快工作的性质和时间的变化，精神因素导致正常的排便习惯，加之进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少，平时有很少运动，久而久之就形成了便秘，有的人甚至排泄的时候使用一些泻药形成依赖造成便秘。
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