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可以尝试以下几种方法来戴。
首先，可以用润滑剂或肥皂水在手臂上涂抹一点，使手镯更容易滑动。此外，也可以试着从手指处开始逐渐推上手臂，慢慢地将手镯卡在手臂上。
如果手镯仍然太小，可以尝试加热手镯，然后将其轻轻弯曲以扩大直径。但是要注意，如果手镯过于紧贴皮肤或过于紧固在手臂上，可能会导致不必要的不适或是压痕。因此，如果手镯太小或者不舒适，最好考虑更换适合自己的合适大小的手镯。
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