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什么方法保养肠胃(排宿便清肠道有什么办法?)

粪便阻碍了营养物质的吸收。它也会导致身体胀气。胀气发酵后,会变成有毒物质。如果这些毒物污染血液,就会阻断血液循环,增加体内解毒器官的负担。建议患者可以吃一些水果清肠通便,这是最简单的清肠通便方法。像香蕉和苹果。这些水果富含果胶,能软化大便,保护胃肠粘膜免受刺激。

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