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随着生活水平的提高，男性越来越重视前列腺的维护。前列腺按摩有很多方法。首先，可以用两只手掌交替按摩腹部，采取仰卧或坐姿，双手交替反复搓揉腹部。你也可以按摩会阴，脱掉外套，仰卧，用手指的力量在肛门和生殖器之间按摩，顺时针方向按摩。你也可以反复敲击腰椎和骶骨。这些都是比较常见的按摩方法，前列腺保养也需要多喝水，不要憋尿，控制性生活。
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