来源：【人民日报健康客户端】

“通调养”是符合中医理念的。中医认为，肠乃六腑之一，以通为用，首先践行的就是“通”；“调”包括肠道菌群，也包括阴阳的平衡，因为以和以平为期，所以调特别重要;“养”就是我们在生活中，用健康的食品来补养，用锻炼来补养”。北京中医医院消化科主任医师李博表示。

5月29日，在第十八个“世界肠道健康日”来临之际，由人民日报健康客户端、健康时报社联合推出，御芝林提供公益支持的“‘通调养’守护肠道健康”科普直播活动在北京举行，此次活动旨在提醒大众关注肠道健康，掌握科学的肠道养护方法。

“国家近些年针对肠道健康做了很多工作，把肠道健康作为公共健康之一来看待。《国人肠道健康2020年报告》数据显示，87.6%的国人遇到过肠道健康问题，排名在前五的肠道问题分别是排便不规律、便秘、腹泻、腹胀和消化不良，只有三分之一的人对自己的肠道满意”，中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员霍军生表示。

“通调养”守护肠道健康科普直播活动在北京举行。

谈到“通调养”理念，河北御芝林药业有限公司总经理赵大鹏分享，肠道养护第一步就是“通”，首先改善便秘问题，帮助肠道维持最基本的“清理功能”，实现每天的排便，保持肠道通畅。第二步是“调”，通过建立肠道菌群的动态平衡，调理肠道的健康大环境，由此慢慢修复因为便秘等问题导致的肠道黏膜受损，蠕动变慢等问题，以此来提升甚至恢复肠道自身的各项机能。第三步是“养”，通过日常膳食纤维的摄入及适当的运动，让肠道保持长久的“健康状态”。

赵大鹏表示，“通调养”的理念，不是单纯为解决肠道的某一问题，而是出于长久的肠道健康思考，通过针对性强、有始有终的方法来帮助国人保养肠道。 “通调养”的理念，是借鉴部分国内外肠道专家的理论和研究，多年来公司与中国药科大学、中国中医科学院、清华大学及北京大学等高校及科研机构深度合作，结合循证医学研究的结果。

责编：林敬

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