很多人只要是天气变冷就会容易流清鼻涕，稍微喝点水就想去厕所，手脚也是比较冰凉，和别人握手温差感比较强烈，这到底是什么原因呢？

我们都知道一个人肯定是阳气越旺盛越好，虽然阳气看不见摸不着，但是也是真实存在的。

当我们因为各种各样的原因导致阳气受到了损失，这个时候就会打破阴阳的平衡，就会体内阴寒内盛，寒从中来，为数不多的气血只能够维持五脏六腑最低的消耗要求。所以距离最远的手脚，相对于五脏六腑不重要的器官就会缺少阳气的濡养，所以会冰凉。

同样因为阳气虚弱，固涩能力失职，所以喝进去的水液无法经过阳气的温煦直接会拍出来，所以你会稍微喝点水就想去厕所，一到天气冷就会频繁的起夜。

其实我们的人体非常科学的，会合理分配为数不多的气血，知道哪里重要哪里不重要。也可以说身体是你的，也是五脏六腑各个器官。

所以说要想保持住阳气，我们平时需要做到以下几点：

1.首先需要注意保暖，不要为了风度而不要温度。

2.其次要洁身自好，不要消耗过多的精血

3.不要过于劳累，不要连续透支

4.用脑要适度，不要思虑过度

5.饮食清淡，油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃，避免过多的痰湿伤阳气

6.平时不要久坐，即使久坐也需要起来活动一下

7.不要醉酒，尤其是夜醉，晚上是阴气最盛，阳气最弱的时候，喝醉酒非常伤人的阳气。

预防是最重要的，不要等到生病了就后悔莫及，要把一些问题在萌芽的阶段铲除，这样我们的身体才会始终处于阳气满满的状态，抵抗邪气的能力才会大幅度提升。

以上就是关于“为什么一到冬天就会手脚冰凉，畏寒怕冷呢?”的全部内容，希望能帮到你！

本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。