肝血不足是中医的一种说法，主要是指血液亏损，主要跟自身患有慢性消耗性疾病有关系，另外跟经常性熬夜加班也是有关系的。在出现症状以后，应该及时的给予调理以及改善，否则会导致自身病症越来越严重。那么当出现这几种情况，就说明是肝血不足了！今天给大家介绍一个方子，既养肝血又补肝阴，精神一整年！

肝血不足的表现

1.皮肤干燥

肝血不足会导致皮肤失去光泽，变得干燥缺水，甚至出现皲裂。因为肝主疏泄，若肝血不足，就会导致疏泄失常，从而影响皮肤的滋润。

2.失眠

从中医角度来说，“肝主藏于血”，如果身体中血液不足，很容易造成虚弱，只有我们肝血充沛，肝魂才可以充分调养。如果肝血受损的时候就容易造成我们失眠，长期失眠自然会引起健康疾病，像高血压、心脏病可能会不请自来，所以失眠不是一件小事情。

3.眼睛干涩

肝血不足还会导致眼睛干涩、视力模糊、眼睛疲劳等症状。因为肝主开窍于目，若肝血不足就会影响到眼睛的滋养。

4.乏力

肝血不足时，肝脏无法提供足够的血液供应身体各部分，导致全身供氧不足，进而出现乏力感。此外，肝血不足还会导致肝脏无法正常代谢营养物质，使身体缺乏能量，加重乏力症状。

5.情绪不稳

肝主疏泄，若肝血不足，就会导致情绪不稳，容易焦虑、易怒、情绪低落等。

四物汤

方组：由白芍、熟地、当归、川芎组成。

方解：这其中白芍、熟地、当归、川芎这四味中药都是补血的要药，但是在补的过程中又各自添砖加瓦。

熟地除了补血之外，还能填精补髓，精血互化;

当归则可以在补血的同时还能活血，它可以让补进去的血顺畅地流动起来，

白芍则还有柔肝的能力，它可以让肝的肝刚烈的性格平和起来

川芎性子活泼，喜欢奔走，有活血行气，祛风止痛的作用，它可以通达肝脏里郁结的气血，从而发挥出肝藏血以安神志的作用。

作用功效：四物汤非常适合肝血不足，不能藏魂而导致失眠易醒、晚上磨牙说梦话、精神不好的人群来参考调理。

中医讲究辩证，以上药方仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！

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