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容易紧张，头部抖动严重这种情况是由于神经交感比较兴奋，同时肾上腺素分泌过多而引起的。建议最好要去正规的医院进行检查，查明病因后积极的配合医生治疗。平时也应该要养成一个良好的心态。避免生气或者激动。还应该要注意多吃一些清淡的食物，不能够吃羊肉。
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