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在怀孕晚期如果出现了饥饿感那可以吃夜宵，也可以自己准备一些零食。多吃苏打饼干或者新鲜的蔬菜水果，面包等都是安全的，不会影响到孩子的发育，也不会诱发肥胖等。平时少食多餐，或者每天4到6餐更安全。看一下体重的变化，及时的做好准备。
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