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孕妇在怀孕初期是需要大量的营养物质来补充身体所需的，但是没有必要专门吃一些维生素，只要在日常饮食方面注意补充营养即可，可以多吃一些口感清淡，容易消化并且营养丰富的蔬菜，鸡蛋，瘦肉粥类等食物，就可以有效的补充孕妇身体所需要的营养，在怀孕期间也要注意保持良好的情绪，尽量避免过度剧烈运动，有利于胎儿的生长和孕妇的身体健康。
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