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腰椎间盘突出症的患者可以吃墨鱼，墨鱼含有丰富的微量元素，以及蛋白质可以补充人体所需要的营养，腰痛病情的患者不要喝酒，不要吃过于油腻的食物。一般可以通过理疗，针灸以及康复运动等治疗腰椎间盘突出症。平时要注意腰椎的护理和保养。
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