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火锅比较麻辣，并且油脂比较高，非常容易上火。吃完火锅后可以适量吃点水果，可以吃苹果，西瓜，水蜜桃，柚子，火龙果，桔子等。还要多吃新鲜蔬菜，多吃含钙高的食物，饮食要充足有营养，不吃辛辣刺激的食物，养成良好的饮食习惯，同时还要多喝水，防止上火，也可以适量喝点鲜榨果汁。
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