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月子吃什么好恢复身体(坐月子能吃紫米吗?月子十多天了,到底吃什么对身体恢复更好啊?)

月子吃什么好恢复身体(坐月子能吃紫米吗?月子十多天了,到底吃什么对身体恢复更好啊?)(图1)

在月子期间可以吃紫米的,紫米是有一定的补血的功效,可以用来煲粥,也比较容易消化。在月子期间可以用乌鸡汤,或者山药排骨汤等来进补。先看一下食欲的变化,少吃油腻的食物。否则容易导致食欲差或者出现乳腺炎的感染,注意产后及时的复查。

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