齿痕舌，湿气重？多是一堵两虚！中医教你通堵补虚，正确祛湿！

大家好，我是彭医生！不要一发现自己湿气重，舌头上有牙印，就去健脾祛湿，要综合整体的情况来看，因为很多人不仅有脾虚的问题，还可能存在脾肾两虚的情况，一定要观察清楚。

我们来看这个舌象，这就是一个一堵两虚的舌象，我们来简单分析一下。先来看一堵，其实说的就是肝气郁堵，怎么去看呢？肝好不好就去看舌的两边，可以看到舌头两边有些鼓胀，这就说明存在肝郁的情况。这类人可能还会有明显的情绪问题，比如焦虑、抑郁、总是胡思乱想，性格急躁，还容易出现胸闷、叹气、喉咙不适等症状。

肝气郁结会影响到脾胃，导致脾胃功能受损，湿气无法正常排出，堆积在体内，同时，气机不畅也会导致水液停滞，形成湿气。在这种情况下，单纯的健胃是不够的，还需要疏通肝气。可以用参苓白术散配合疏肝的药物进行调理。

而“两虚”通常指的是肾虚和阳虚。很多人可能还同时存在脾肾阳虚的情况。怎么去辨别呢？我们来看舌中和舌根，一般会出现舌体胖大，舌面湿滑，舌中和舌根凹陷，或者舌中还会出现裂纹。可能会出现腰酸腿软、尿频尿急、膝盖发凉、腿脚冰凉、下肢水肿等症状。

因为肾是阳气的根源，肾阳和脾阳相互影响，肾阳还能调节水液，帮助转化湿气，所以肾阳不足也会导致湿气积聚。调理这种情况，可以用些补肾阳、利水湿的药物进行调理。

如果同时存在脾肾阳虚，就会出现脾阳虚和湿气重的症状，比如小肚子发凉、不能吃凉食、容易腹痛、腹泻、浑身没劲、容易犯困等。可以用桂附理中丸搭配参苓白术散来补脾肾阳，祛除湿气。

那么综合整体的情况来看呢，其实就是因为肝郁之后克制了脾，而脾肾又是先天和后天的关系，两者相互滋养。想要解决这种情况，就要先疏通肝气，气机通畅了，脾胃运化功能就会恢复正常。所以，正确的调理应该是，先疏肝理气，再去健脾祛湿，最后再去补肾阳。

那么今天的分享就到这里，一定要搞清楚自己的情况之后再去调理，不要盲目自行用药，我是彭医生，感谢大家的观看，我们下期再见！

以上就是关于“胃口差、 消化差，多是肝郁脾肾虚，中医教你通堵补虚，正确祛湿!”的全部内容，希望能帮到你！

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