功能性消化不良是一种常见的消化道疾病。发病率较高。在国内功能性消化不良就诊患者占消化内科门诊40%左右。

功能性消化不良的原因尚不明确，可能与饮食不当、精神紧张、细菌感染、化学性及物理性刺激因素有关。

功能性消化不良临床表现为出现持续性或反复上腹部不适，腹部胀满，食后饱胀，暖气、返酸，恶心、呕吐，厌食等消化功能障碍症状。胃镜等相关检查无明显异常。

那么，明确了功能性消化不良的病人，如何进行饮食及生活调理呢？

饮食要合理搭配，可以以清淡、易消化饮食为主，避免油腻、刺激、过甜食物，以减轻胃肠负担，有利于消化。宜食用适量鱼类、蛋类、猪瘦肉、软饭等。同时可选用一些健脾补气、调节脾胃的食物，如山药、莲子等，多食用山楂、麦芽等开胃消食的食品。在调理饮食的同时，做好身心的调理，合理安排生活、工作，保持身心愉快。

以上就是关于“功能性消化不良的饮食生活调理”的全部内容，希望能帮到你！

本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。