脾不好拉稀，胃不好便秘，肾不好尿频！

拉肚子要健脾，便秘呢要养胃，尿频则要去补肾，为什么这么说呢？今天就教大家，针对这三种情况，教你一招，健脾养胃，补肾缩尿！

首先第一个，脾不好拉稀，中医认为拉肚子多跟脾有关系，因为脾主运化，可以运化水湿，另外，脾胃跟大肠小肠关系密切，如果脾虚了，就会导致大小肠水液运化功能不足，以至于不能把食物中多余的残渣给完全吸收，那这时候就容易出现腹泻，大便溏稀的情况，严重了泻下的粪便就跟清水一样，还伴有未消化的食物残渣，这时候就需要去补益脾气才行了

！其次就是胃不好便秘，食物是需要经过胃部来消化的，如果寒气在肠胃中积聚，寒则凝，就会导致肠道津液凝滞，出现便秘的情况，同时还伴有手脚发凉，畏寒怕冷，口淡不渴，舌淡苔白等表现，这时候就需要温化腹中寒气，促进排便！

第三个，肾不好尿频，肾主水，具有调节水液代谢的作用，所以当肾不好，肾阳亏虚了，就会导致下降到膀胱里的水液增加，出现尿频，尤其是一喝水就想上厕所，尿量还特别大，这种就需要通过温补肾阳的方法来缩尿了！你学会了吗？