宗筋短缩，不饱满，一个小方法，堪称男人的“回春宝”！

大家好，我是彭医生！有些男同志，正值壮年，但在房事上面已经开始力不从心了，时间短、硬度差，宗筋相比之前还缩短了，是心有余而力不足，愁的不行。有的人就会病急乱投医，吃了不少补肾的药物，但都没看到明显的效果，这是怎么回事呢？

接下来，我们结合舌象一起来分析一下，找出问题所在。首先，能看到他的舌头瘦小，一般来说这属于肾精不足的表现。“肾主生殖”，当肾精不足时，宗筋就得不到足够的滋养，就容易出现性功能下降、不持久、勃起不坚，中途疲软等问题。

而且他的舌头颜色偏淡，舌头中间有裂纹和凹陷，舌头两边有轻微的齿痕印，舌头看上去滑滑的，这些大多是脾肾阳虚，体内寒湿过重的表现。因为“肾为先天之本，脾为后天之本”，先天和后天是相互扶持的，现在先天后天都不足了，就会导致出现阳虚，阳虚会生出内寒，那么平时就容易出现怕冷、手脚不温、腰膝冷痛、吃点凉东西就容易拉肚子、甚至会出现遗精等症状。

另外，他的舌头两边看上去很白，有的半透明的感觉，这说明有气血不足、肝血亏虚的情况。因为“肝主筋”，肝血一旦不足，那么宗筋就会失去滋养，导致出在挺而不坚、勃起困难等问题，可能还会有头晕脑胀、眼睛干痒、看不清东西、四肢发麻等问题。

综合整体情况来看啊，这个舌头最主要的问题就是肾精不足、脾肾阳虚，肝血亏虚这三个情况。也是为什么会出现宗筋短缩、持久力差的原因。面对这些问题，我们该怎么去解决呢？

这个时候，我们可以用真武汤搭配吴茱萸汤来调理。如果你的气血亏虚的严重，还可以再搭配一个八珍汤来补养气血。

那么今天的分享就到这里，在调理身体之前，一定要搞清楚自己的情况，看自己适不适合使用这些药物，如果不清楚自己的情况，最好找专业医生辩证之后再去对症调理，不要盲目自行用药。

我是彭医生，感谢大家的观看，我们下期再见！

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