男性朋友出现功能问题不要慌，想要坚挺又持久，关键思路就是补肾，中医这补肾四部曲，缺了任何一步，都难以达到理想的效果！

第一步，补肾精

肾藏精，肾精是功能的物质基础。肾精亏虚了，如油尽灯枯，这种情况的人呢，会出现精神不振，头晕健忘，耳鸣乏力，腰膝酸软等症状，此时可以考虑用五子衍宗汤加减来调理。

第二步，补肾气

肾为气之根，肾气有固摄的作用。肾气不足的人，会出现小便清长，小便频数，夜尿多，神疲乏力等症状，此时就可以考虑用金匮肾气汤加减来调理。

第三步，温肾阳

肾阳是一身阳气之根本，肾阳不足的人，会出现腰以下明显发冷，畏寒肢冷，时间短，硬度差，精神不振等症状，此时可以考虑用右归饮加减来调理。

最后一步，滋肾阴

肾阴不足了，容易内生虚火，这种情况的人呢，会出现失眠多梦，潮热盗汗，五心烦热，手脚心发热，欲望强烈等症状，此时可以考虑用知柏地黄汤加减来调理。

其实这四部曲是相互关联的，肾精是物质基础，肾气提供动力，肾阳是能量源头，肾阴可以滋养源泉，真的是缺一不可！一步步的帮你现功能上的坚挺和持久！

本文仅作知识科普，不作为诊疗依据，如有身体不适，建议在医生的指导下治疗！今天就到这里了，下期见！

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