生活中，我们时常会听到一个词——内分泌失调。那内分泌失调是怎么回事呢？

内分泌系统由内分泌腺、分散存在的内分泌细胞及它们分泌的激素组成，参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象，协同各种酵素维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。

激素的分泌有其自身的节律，季节变化、昼夜更替、睡眠、饮食和应激均属于影响激素节律的因素，为了适应各种因素的变化，激素反馈调节系统也形成了相应的节律。如果这些因素突然改变，原本的节律就会被破坏，从而导致内分泌失调。

内分泌失调，多是因为：

1、情绪不良。情绪是内分泌失调的重要因素之一。现代生活，来自社会、工作、家庭的压力越来越大，长期处于精神紧绷的状态，若情绪出现异常改变，就容易造成激素分泌紊乱，引起内分泌失调。

2、环境变化。气候变化、季节交替等环境因素也可能引起内分泌失调。

3、生理因素。人体的内分泌腺激素可保持生理平衡，但这些生长调节剂可能会随年龄增长而失调，增加内分泌失调的几率。青春期的人体内的内分泌平衡被打破，就会内分泌失调。垂体激素节律与睡眠、昼夜节律有关，因此昼夜颠倒、长期熬夜的人也容易内分泌失调。

4、营养失衡。有的人为了减肥，长期过度节食，仅吃少量的蔬菜和水果；有的人饮食没有节制，或暴饮暴食，或偏食挑食。长期如此可能会导致营养不足，脑垂体功能衰退，不能分泌足够的促性腺激素，最终导致内分泌紊乱。

对于内分泌失调，应根据个人情况进行调节。调节内分泌主要从饮食、运动入手，必要时辅以药物治疗。目前，临床上内分泌治疗方法比较多，针对不同的病因、症状及体征严重程度，会有不同的应对方法。

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